日本政府最近向民众倡导早睡一小时，说是对节能减排有很大助益。
发起这项运动的环境省说，将就寝时间提前一小时，等于更充分地利用晨早的阳光而减少夜间用电，从而可以显著地减少整个国家的碳排放。如果一个家庭所有人都提早一个小时睡觉，那么一年下来，这个家庭就能够减少二氧化碳排放85公斤。这一数字相当于居家照明用电量的百分之20。
部门发言人说，“许多日本人作息推后实际上造成电力浪费，例如，人们会看电视看到很晚”，“早睡一小时能减少这一部分夜间用电，及生产这一部分能源造成的二氧化碳排放。如果所有人都采取早睡一小时的生活方式，我们在节能减排上就能取得显著进展。”
早睡一小时运动的用意也在于倡导一种更积极健康的生活方式。利用早上多出来的一小时时间，可以跑步、瑜伽，或者享用一餐足够营养的早点等等。
日本政府计划2020年的温室气体排放量比1990年削减百分之25，这次名为『朝-挑战』，即早睡一小时的运动，是日本环境省的最新减排策略。此前自民党执政的时候曾推出夏日轻装运动，不少政府及私企办公场所也调高空调温度配合跟进。
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活动主页：『朝チャレ』ー朝型生活にチャレンジ
新闻来源：Telegraph
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不知道早睡这一个小时是不是还可以缓解老龄化的压力?
可能吧，很多女生都会那样想。对我来说，11点多困了没事就该休息了，但经常拖拖拉拉搞到又累又饿……不好
这个提法倒是很实际，比那些光喊口号作秀好多